ENTRENAMIENTO FUNCIONAL


Entrenamiento Funcional

Comenzamos en Abril

Un entrenamiento muy efectivo a la hora de mantenernos en forma.

En la sede del Club Oeste, hombres y mujeres podrán integrar las clases de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.

  • Entrenamiento mixto: Lunes y jueves de 20 a 21 hs. (cancha de fútbol)
  • Entrenamiento mujeres: martes y jueves de 18 a 19 hs.   (Salón J.M.Moreno)

¿En qué se basa el entrenamiento Funcional?

Busca realizar ejercicios que obliguen la activación de la musculatura estabilizadora para hacer énfasis en los músculos del recto abdominal, abductores y rotadores de cadera y estabilizadores de las escápulas.

El entrenamiento funcional impulsa a tu organismo a tener buena salud y una sensación de bienestar general.

Algunas de las ventajas del entrenamiento funcional:

  • Facilita la quema de grasa
  • Mejora la postura del cuerpo
  • Mayor estabilidad
  • Reduce la probabilidad de sufrir lesiones
  • Beneficios sociales

¿Qué te parece el entrenamiento funcional? ¿Te atrevés a probarlo?

No lo dudes y descubrí los resultados.

Comenzamos la actividad en abril.

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